Zit jij in een fase-overgang? Twijfel je over welk pad te volgen?
Heb je wel eens een opstelling in de natuur willen doen?
En vind je het heerlijk om te wandelen?

Dan is dit systemische wandelweekend echt wat voor jou!

Een volledige verzorgde wandelreis waarbij je tot inzichten komt over de zin en onzin in je leven en werk, welke patronen je soms zo kunnen weerhouden en inspiratie opdoet over het ritme van het jaargetijde. Dat is het Systemisch wandelweekend: ontrafel jouw pad van Vita Walking in samenwerking met Annelies Meijers.

Annelies Meijers, bedrijfskundige systemisch coach, is een vakvrouw die feilloos gedoe, complexe zaken, patronen en keuzes waar jij op vastloopt, systemisch ontrafelt.

Judith is gespecialiseerd in het organiseren van volledig verzorgde wandelreizen zodat jij alleen nog maar hoeft te genieten.

De combinatie van beiden levert jou een waardevolle vierdaagse op waarna je met een helder en uitgewaaid hoofd weer verder kunt met de inzichten en inspiratie die je hebt opgedaan.

Kortom, inzicht in jouw volgende stap.

Annelies en Judith op grote hoogte!

Op de foto zie je Annelies en Judith samen in een klein Cesna-vliegtuigje. Een manier om letterlijk uit te zoomen om het grote geheel te kunnen zien. Figuurlijk doen we dit ook tijdens dit systemisch wandelweekend.

Tijdens deze 4 dagen worden wandelingen door de natuur gecombineerd met systemische opdrachten, mini opstellingen, een persoonlijk coaching gesprek tijdens de wandeling en reflectietijd voor jezelf. Tel daarbij heerlijk eten en drinken en een fijn bed bij op.

We ontrafelen systemisch patronen in jouw werk en leven. Daarbij maken we ook gebruik van de wijsheid van de natuur. Dat helpt jou in het nemen van beslissingen, vooral in fase-overgangen.

Wandelen in de herfst in Nederland.

De oude filosofen hadden de werking van een goede wandeling al ontdekt. Zowel Aristoteles, Nietzsche, Socrates als Rousseau deden al wandelend hun werk. De beweeglijkheid van het lichaam zou dan overeenkomen met de beweeglijkheid van de geest, was hun idee. Ook tegenwoordig zijn er genoeg mensen die wandelen gebruiken om inspiratie op te doen of helderheid in hun hoofd te krijgen.

Deze unieke, systemische wandelreis is echt kwalitatieve, innerlijke tijd voor jezelf. Even weg van de drukte van thuis en je werk. Ruimte voor introspectie, ontrafelen en persoonlijke ontwikkeling. Hier vind je je eigen ritme. Deze persoonlijke reis geeft stevigheid en richting.

DATA 2025

Donderdag 23 t/m zondag 26 oktober 2025

wandelreisleider: Judith
Systemisch coach: Annelies

€ 1094,- per persoon op basis van een tweepersoonskamer
€ 1294,- voor een eenpersoonskamer

Vertrekgarantie vanaf 6 deelnemers.
Aantal deelnemers: 1.
Maximaal 10 deelnemers.

Wandelen door het bos.
Er zijn vele wegen te bewandelen…

Programma van dag tot dag

Dit programma is een reisgids en geen harnas en is dus flexibel en kan aangepast worden afhankelijk van de weersomstandigheden en andere lokale omstandigheden.

Dag 1:
Op onze aankomstdag is er vanaf 12.30 uur inloop bij Herberg ’t Zwaantje in Mook.
We starten met een gezamenlijke check-in om 13.00 uur. Onder het genot van een kop koffie of thee en natuurlijk een stukje Limburgse vlaai maken we kennis met elkaar en geven Annelies en Judith uitleg over de komende dagen. Je komt tot jouw intentie voor deze wandeldagen.

We beginnen met een korte wandeling om een indruk te krijgen van de omgeving. En om even lekker buiten te zijn. Dit is een eerste systemische waarneming onderweg onder leiding van Annelies.

Wanneer we terug zijn in de herberg, zo rond 17.00 uur, verzamelen we in de zaal. Hier gaat Annelies met ons aan het werk. We ontrafelen waar jouw vraag nog meer over gaat en onderzoeken het begrip Holding Space voor jezelf en de ander.

Om 19.30 uur schuiven we aan voor het diner in het restaurant van de herberg.

Dag 2:
Na een uitgebreid ontbijt, doen we weer even een gezamenlijke check-in. Hierbij bepalen we de persoonlijke focus voor deze dag.

Vervolgens gaan we weer aan de wandel. Dit keer maken we een wandeling naar het dorp Groesbeek. Daar schuiven we aan voor de lunch.

We vervolgen onze wandeling door de prachtige bossen in de omgeving. De betekenis van het seizoen in relatie tot jouw vraag krijgt een eerste beeld.

Om 17.00 uur zijn we weer terug bij de herberg en verzamelen we in de zaal. Het is tijd om onze inzichten van vandaag verder systemisch te verdiepen door onder meer een mini-opstelling.

Om 20.00 uur schuiven we weer aan voor het diner in het restaurant van de herberg.

Dag 3:
Na een uitgebreid ontbijt, doen we weer even een check-in met de groep.
Vandaag hebben we een volle wandeldag op het programma staan. Onderweg is er ruimte voor jou om met Annelies al wandelend een persoonlijk gesprek te voeren. En uiteraard doen we een mini-opstelling in de natuur.

Zoals de eerdere dagen, zijn we vandaag rond 17.00 uur weer terug in de herberg. Om daar weer met de groep in de zaal verder aan de slag te gaan. 

Om 20.00 uur schuiven we weer aan voor het diner in het restaurant van de herberg.

Dag 4:
Na een uitgebreid ontbijt, doen we op deze laatste dag weer even een check-in met de groep in de zaal.
Daarna gaan we weer de natuur in voor een ochtendwandeling in twee- of drietallen. 

Vervolgens komen we weer samen in de herberg voor een afsluitende sessie.
Wat laat je achter en wat neem je mee van deze systemische wandelreis?

Het is mooi wandelen in de omgeving van Mook.

Praktische informatie Systemisch wandelweekend: ontrafel je pad

Deze wandelreis is inclusief:

✅ Professionele Nederlandstalige wandelbegeleiding en coach;

✅ Vier heerlijke wandeldagen;

✅ 3 x een overnachting bij Herberg ’t Zwaantje;

✅ 3 x ontbijt, 3 x diner en 2 x lunch;

✅ Een systemisch coachprogramma gedurende 4 dagen;

✅ Een intakegesprek met Annelies ter voorbereiding ter waarde van € 100,- p.p.;

✅ Een schriftje voor je inzichten, inspiratie en gedachtes;

✅ De persoonlijke bijsluiter van AM Kwadraat;

✅ Een kaart met seizoenscirkel, levenscirkel en levensfasecirkel van AM Kwadraat;

✅ Toeristenbelasting;

✅ Een jaar-abonnement op Wandelmagazine, Bergen Magazine of Oostenrijk Magazine (max. 1 per persoon per jaar).

Exclusief:

  • Vervoer van en naar Mook;
  • Verzekeringen;
  • 9 euro per persoon kosten Garantiefonds GGTO (wordt apart gefactureerd);
  • Drankjes;
  • Eventuele persoonlijke uitgaven.

Accommodatie:

Gedurende dit wandelweekend overnachten we 3 nachten in de gezellige Herberg ’t Zwaantje in Mook.

Deze bourgondische herberg heeft verschillende hotelkamers en buitenkamers.

Er zijn zowel tweepersoonskamers als eenpersoonskamers beschikbaar.

Een van de hotelkamers van ’t Zwaantje
Dineren doen we bij ’t Zwaantje

Eten en drinken:

Deze systemische wandelreis is op basis van volpension. Dit betekent dat het ontbijt, de lunch en het diner inclusief zijn. We eten op verschillende locaties.

Heb je dieetwensen of allergieën laat het ons dan weten, dan houden we hier rekening mee. Vegetarisch is mogelijk, veganistisch helaas nog niet.

Conditie:

Voor deze systemische wandelreis heb je een goede basisconditie nodig. We wandelen zowel over verhard als onverhard terrein. Er kunnen op plekken ook wat hoogteverschillen zijn. Ook modder is niet uitgesloten. We stoppen regelmatig onderweg.

Houd er rekening mee dat er zo nu en dan een regenbui kan vallen. Een regenjasje kan handig zijn. Neem ook een rugzakje mee voor een fles water en wat spulletjes tijdens de wandelingen. Wandelschoenen zijn een aanrader. 

Overige informatie:

We slapen elke nacht bij Herberg ’t Zwaantje. Alle bagage kun je daar dus achterlaten.

Je hoeft alleen een kleine rugzak voor overdag mee te nemen.

We maken een aparte app-groep met alle deelnemers die op deze reis meegaan zodat we makkelijk informatie kunnen delen en jullie vragen kunnen beantwoorden.

Uitzicht over de Mookerheide

Alles over Annelies Meijers

Mijn naam is Annelies Meijers, getrouwd en 2 volwassen dochters. Ik ben bedrijfskundige en een ervaren (systemisch) leiderschap/teamcoach, trainer en facilitator en ben dol op zeilen, roeien en wandelen!

Mijn werk en mijn bedrijf AM Kwadraat staat bekend om het systemisch, interactief en creatief begeleiden van groepen en teams; daar waar transitie aan de orde is.

Ik ben gespecialiseerd in het ontrafelen van complexe vraagstukken, waarbij ik problemen rond de groepsdynamiek en rolneming bespreekbaar maak.

Mijn focus is het vergeten potentieel samen met  de (dis)functionerende patronen te ontrafelen; “zichtbaar maken wat onzichtbaar is”. Holding Space creëeren is daarbij een belangrijke basisvoorwaarde: een veilige open setting waarbij ruimte is voor ontwikkeling, groei, kwetsbaarheid en “falen”.  Onder de vlag van AM Kwadraat  heb ik verschillende tools ontwikkeld voor de begeleiding en coaching van teams en individuen; onder meer de persoonlijke bijsluiter, de Holding Space Kaartenset, Het Systemisch Struin werkboekje en daarnaast heb ik meegewerkt aan het systemische werkvormen boek ‘Veldwerk’.

Op dit moment ben ik ook betrokken bij de leiderschap leergangen van Comenius en de Baak.

Annelies aan de wandel

Veelgestelde vragen

Wandelen we evengoed wanneer het regent?
Ja, we gaan altijd aan de wandel ongeacht het weer, zolang dat veilig is. Zorg dus dat je geschikte kleding meeneemt.

Ik twijfel heel erg, kan ik even persoonlijk met je overleggen?
Ja natuurlijk! Dat kan altijd! 

Je mag Judith altijd bellen op (+31) 06-83370578.

Je kunt me ook even appen tevoren, dan spreken we een tijd af om te bellen die ons allebei uitkomt. 
Of stuur even een mailtje naar info@vitawalking.nl.

Annelies is bereikbaar op (+31) 06- 654 200 543. Of stuur een mailtje naar info@amkwadraat.nl

Hoe ontrafelt jouw pad?
Zie jij je doel tussen de bomen?
Of volg jij het water?
Wat heb je nodig om jouw pad duidelijk te zien?

Je kan misschien ook genieten van: